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ニート脱却!正社員を目指してオナ禁365日!

ニート脱却とオナ禁365日を目標としたブログです。

シャドーボクシング

オナ禁96日目!

オナ禁96日目になりました。 今日は天気悪くて寒いですね……。 もし有酸素運動としてジョギングを始めていたら、 今日で断念していましたね……笑 というわけで今日もシャドーボクシングをしました。 驚いたことに腕が筋肉痛になっていました。 昨日は背筋と…

オナ禁95日目!

オナ禁95日目です。 今日はさっきまで筋トレをしていました。 久しぶりに筋トレのことを書こうと思います。 何だかんだで筋トレは続いています。 やっぱり禁欲している分、 身体を動かしてスッキリしたいという本能? が働いているんだと思います。 現在、…