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ニート脱却!正社員を目指してオナ禁365日!

ニート脱却とオナ禁365日を目標としたブログです。

満員電車に乗ってみた2/オナ禁125日目!

オナ禁125日目です。 今朝も4時に起きることができました。 やっぱり目覚めたときはかなり眠かったです。 ですが、昨日よりはすんなり起きれた感じがします。 ということで、今日は朝早くから電車に乗って出かけました。 1週間ぶりの満員電車チャレンジ…

早起きの利点/オナ禁124日目!

オナ禁124日目です。 昨日は睡眠時間を変えるという記事を書きました。 ということで早速、昨日の夜は10時に就寝しました。 夜9時くらいからパソコンやテレビなどは全部消して、 ストレッチや座禅、読書をして過ごしました。 元々11時に寝ていたおか…

睡眠時間の変更1/オナ禁123日目!

オナ禁123日目です。 今日は朝5時くらいに目が覚めました。 やっぱり朝に時間があると精力的に勉強できるなと感じます。 いまの睡眠時間は「夜11時~朝の6時30分」です。 (ただ、最近では目覚ましより早く目が覚めてしまいます) これもブログ内で…