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ニート脱却!正社員を目指してオナ禁365日!

ニート脱却とオナ禁365日を目標としたブログです。

早起きの利点/オナ禁124日目!

オナ禁124日目です。 昨日は睡眠時間を変えるという記事を書きました。 ということで早速、昨日の夜は10時に就寝しました。 夜9時くらいからパソコンやテレビなどは全部消して、 ストレッチや座禅、読書をして過ごしました。 元々11時に寝ていたおか…

睡眠時間の変更1/オナ禁123日目!

オナ禁123日目です。 今日は朝5時くらいに目が覚めました。 やっぱり朝に時間があると精力的に勉強できるなと感じます。 いまの睡眠時間は「夜11時~朝の6時30分」です。 (ただ、最近では目覚ましより早く目が覚めてしまいます) これもブログ内で…

オナ禁96日目!

オナ禁96日目になりました。 今日は天気悪くて寒いですね……。 もし有酸素運動としてジョギングを始めていたら、 今日で断念していましたね……笑 というわけで今日もシャドーボクシングをしました。 驚いたことに腕が筋肉痛になっていました。 昨日は背筋と…

オナ禁93日目!

オナ禁93日目になりました。 今日は6時20分くらいに目覚めました。 目覚ましの10分前に起床。 なかなか良い感じのリズムですね。 いま睡眠時間を1時間増やそうかと考えています。 せっかく良いリズムなのに?と思われるかもです。 ただ、12時に寝て6時30分に…

オナ禁82日目!

オナ禁82日目を実践中です。 普段は夜に更新してるのですが、 今日は少し早めの時間に書いています。 やっぱり夜に更新だと忘れてしまうことも多いです。 なので昼にかける日は昼に書いていきたいですね。 今日の寝起きはバッチリでした。 昨日は夜11時…

オナ禁62日目/63日目!

オナ禁63日目も終わりました。 相変わらず調子は良い感じです。 最近は早めに寝ることを意識しています。 できれば12時前には寝られるようにと思ってます。 夜ふかしの癖が治ってくれたらいいんですけど。 いままで散々寝るのが遅かったので、 簡単には…

オナ禁53日目/54日目!

やっぱり疲れてくると気分が落ち始めますね。昨日から少しずつ下り坂です……笑 何もせずにぐーたら過ごす日を作るべきですかね。1日中ベッドで寝てると逆に疲れそうな気もしますけど。 というわけでオナ禁54日目が終わりました。ムラムラは最近バランス良…

オナ禁41日目~43日目!

またまた夜遅くの更新になってしまいました。 相変わらず生活リズムは狂ったままです……笑 オナ禁は無事に43日目突入です。 相変わらず性欲は枯れ果てたままですけど。 ですが、体調は不思議といい感じです。 寝る時間は遅いものの6時間でスッキリ起きられ…